Bakar Lemang Raya!! Lepas raya ada yang Masih di jalan yg betul atau sudah tersasar jauh dan x jumpa balik jalan yang betul 😅? . . No worries, Meh saya share sikit video ni yang anda boleh buat Di Umah atau pun mana2 yang anda selesa. . . HIIT WORKOUT 8 Exercise 20sec each exercise, 10sec rest 2 Sets . . Bila dah betul kan mindset utk bersenam jgn lupa betul kan pemakanan seimbang skali ye..😉 . . Inginkn lebih aktiviti menarik Blh PM sy utk dapatkn PT/group workout/Fitness Program 👍🏻💪🏻 . . #fitmalaysia #healthymalaysia #HIIT #HIITworkout #fitness #fitnessmalaysia #cabaranjomkurus #jk1m13